Invägning i morse. Vikten skrivs inte in här utan här kommer ni bara se det som går minus eller i värsta fall plus... Trodde jag skulle väga mer då jag verkligen inte levt nyttigt de senaste månaderna, halvåret, mer? Är fruktansvärt sockerberoende så de två första veckorna kommer bli ett helvete. Sen vänder det och blr bättre. Jo, jag har gjort det förr...
Metoden är Mindre socker - Mer motion. Så gör i dagsläget inte så mycket åt maten utan lägger bara till mer grönt. På kvällen funderar jag på unna mig fullkornsvälling då jag tycker det är gott. Får bli ett substitut för godiset. En kopp välling är 160 kcal, betydligt mindre än en chokladkaka iaf.
Igår kom pappa med min cykel, nyservad, så nu ska jag cykla till jobbet. Samt promma minst 40 min/dag i rask takt.
Kan inte påstå att jag är jättepepp. Men är i allmänhet trött och grinig. Beror säkert en del på min urkassa mathålling gissar jag. Gruvar mig lite (eller massor...) inför ikväll då det är sockerstopp. Kommer vara skitjobbit.
Nu måste jag åka och handla. Har inte ens mjölk hemma. Eller det har jag men den gick ut i lördags... Så mjölk, fil, välling och grönt ska jag fylla upp skåpen här hemma med :)
Annika - Mamma till Elvira och matte till Storpudeln Frank. I hushållet finns även sambon C och hans Borderterrier Herman.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar